„… své tělo tužím a podmaňuji…“ 1. Korintským 9:27, B21Fyzické cvičení posiluje tvůj imunitní systém a pomáhá ti tak předcházet srdečním chorobám, rakovině, cukrovce, obezitě, vysokému krevnímu tlaku, poruchám funkce štítné žlázy, zhoršené paměti a řadě dalších neduhů. Nejlepší druh cvičení je ten, který máš rád a nejvíc ti vyhovuje. Jsou ale dva hlavní důvody, proč […]