„Ale v tom ve všem slavně vítězíme…“ Římanům 8:37Slyšel jsi o principu nadměrné kompenzace? Funguje to následovně: Ve chvíli, kdy je sportovec zatlačen za hranici bolesti a vyčerpání, dochází k nadměrné kompenzaci organismu. Čím víc je sval odbouráván, tím víc se znovu tvoří. Dvě stě šest kostí v těle neustále prochází procesem zvaným remodelace. Osteoklasty odbourávají […]